Bagaimana Pijat Refleksi Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidur yang berkualitas adalah kunci untuk kesehatan dan kesejahteraan yang optimal. Namun, banyak orang mengalami kesulitan tidur atau tidak mendapatkan istirahat yang memadai. Salah satu solusi yang semakin populer adalah pijat refleksi, sebuah teknik terapi yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Artikel ini akan membahas bagaimana pijat refleksi bekerja dan manfaatnya dalam memperbaiki pola tidur seperti yang dikutip dari situs https://massage.co.id. Apa Itu Pijat Refleksi? Pijat refleksi, juga dikenal sebagai refleksologi, adalah terapi alternatif yang melibatkan penerapan tekanan pada ...